Feel life and live.
Happiness lies
within you.

CONSEPT

コンセプト

クオリティの高いインストラクターが、お好きな場所にお伺いします。

私たちはいつでも、周囲から求められる自分の役割に振り回されてしまってはいないでしょうか。

職場や家庭、慌ただしく過ごす日々の中で、自分のためだけの時間を持つことは難しいことかもしれません。

ヨガのレッスン中は、周りの人と比べたりせずに、ただただ今の自分自身と向き合います。普段は外へ向いた意識を内側へと向けていくことで、本来の自分の強さや、穏やかで静かな心に気づくことができるでしょう。

ヨガには、心と身体のバランスが崩れることによる様々な不調の改善が期待できます。

ヨガを継続することで、健康的な身体を作り、必ず皆さまのQOL(生活の質)の向上に繋がると、私たちは信じています。

参加者全ての方にヨガの効果を実感していただけるよう、私たちは全力を尽くします。

ヨガに対して強い愛情と情熱を持ち、妥協を許さないインストラクターが、お好きな場所に伺い、皆さまのご要望に添ったレッスンを提供いたします。

ヨガを通して一人でも多くの方に、健康で幸せな毎日を過ごして欲しい、それが私たちの願いです。

POINT 1

ご希望の場所でレッスンを。

会社の会議室・ご自宅・公民館など、スペースさえあればいつでもどこでもレッスンができます。

POINT 2

初心者の方、高齢者の方でも安心。

参加者すべての方に無理なく楽しんでいただけるよう、経験豊富なインストラクターが、安全で快適なレッスンを行います。

POINT 3

目的に合わせて構成する特別なプログラムを。

リラックス・ストレス解消・筋力アップ・集中力アップなど、ご希望の目的をお聞かせください。
求める効果を実感していただくために、個別にプログラムを構成します。

Lesson Plan

レッスンプラン

ご要望に合わせて最適な
レッスンプランをご提案します。

企業様には、眼精疲労・肩こり・腰痛・頭痛・猫背など様々な不調や姿勢改善、疲労回復を目的として。

イベントでは、地域の活性化、団体・仲間の親睦イベントとして。

プライベートでは、ご夫婦様などお二人でのご参加も可能です。

  • 1対象エリア

    大阪府全域の他、兵庫・京都など

  • 2用意いただくもの

    動きやすい服装・大きめのバスタオル(あればヨガマット)

  • 3お支払い方法

    現金払い、または銀行振込

  • 4回数

    単発・定期開催どちらでも可

企業様

60分コース

¥25,000/1回

  • 10名様以上、1名様につき\1,000追加

イベント

60分コース

¥2,500/1人

  • 5名様以上から

プライベート

60分コース

¥8,000/1人

  • 2名様の場合は¥6,000/1人

上記は基本のプランとなっております。60分以外でも対応可能です。

継続してレッスンを受けたい方には、個別のお見積もりにて、お客様にとって一番お得で最適な料金プランをご提案します。

まずは、ご希望の人数や時間など、ご要望をお聞かせください。

普段全く運動をしていないのですが、問題ないですか?

問題ありません。ヨガが全く初めての方も、身体が硬くて不安な方も大丈夫です。
ヨガといえば、難しいポーズをイメージする方が多いかもしれませんが、そうではありません。
呼吸を丁寧に行うこと、自分の身体の動きや感覚に意識を集中することが大切です。
レッスン中は無理をせず、周りの方と自分を比べずに、まずは今のご自身の状態を知ることから始めましょう。

マットを敷くスペースがなくてもヨガはできますか?

清潔でフラットなスペースがあれば、どこでもレッスンは行えます。マットを敷くスペースが無くても、椅子を使った椅子ヨガのレッスンが可能です。椅子ヨガは、着替えの必要がないので、より気軽にご参加いただけます。
また、身体の動きに制限のある高齢者の方でも、より安全快適に無理なく楽しんでいただけます。

体験レッスンはありますか?

体験レッスン料\1,000/1人で、3名様から可能です。
(プライベートレッスンは1回¥5,000)

会場を提案してもらうことは可能ですか?

会場は、お客様にてご準備ください。ご希望の場所へ伺います。

Application example

出張ヨガの活用例

会社の福利厚生として

社員の皆さんの健康増進・リフレッシュ・コミュニケーションの活性化のために。ヨガを通して、自分を見つめる時間を持つことで、自己への理解が深まり、他者との関わり方に変化が現れます。お互いを尊重し合える人間関係は、風通しの良い職場環境をつくり、個人の仕事のパフォーマンスにも良い影響を与え、会社の業績アップに繋がります。

病院や介護施設で

ご利用者様の運動不足解消や筋力アップ、認知症予防のために。新しい趣味や、生きがいにも繋がるよう、無理なくできる範囲で身体を動かして、ヨガを楽しんでいただきます。スタッフの方向けにも。

イベント

学校や地域イベントの催し物の一つとして。体育館や公園、屋外でも。
子供から高齢者の方まで、どなたにでも楽しんでいただけます。
ヨガは、やってみたい習い事ランキングでいつも上位にあります。きっと皆さまに喜んでいただけます。

ママ友の集まり

日々の育児、家事のストレス発散に。スタイル維持など、美容と健康のために。自分のためだけの時間を。

メンズヨガ

男性限定のレッスンです。ヨガに興味はあるけれど、女性が多い環境の中でやることが苦手な方へ。男性だけで気兼ねなくレッスンに集中できます。会社や学校の仲間と一緒にぜひどうぞ。男性インストラクターも在籍しています。

プライベートレッスン

もっとヨガの効果を実感したい方、自分のためだけのレッスンを受けたい方にお勧めです。
お客様の目的や身体の状態に合わせて、よりきめ細やかな指導を行います。

Instructor

インストラクター
Kyoko

Kyoko

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • BESJマットピラティス
  • シニアヨガ講師
  • アナトミック骨盤ヨガTT終了
  • ヨガ解剖学50時間TT終了
  • NESTA パーソナルフィットネストレーナー
  • NESTA メンタルフィットネストレーナー
  • NESTAフィットネスニュートリションスペシャリスト

ご挨拶

ヨガは、自分を知るきっかけを与えてくれる「心と身体の潜在能力を引き出すツール」なのではないかと、私は思っています。他の人と比べず、過去も未来も考えずに、ただ「今」の自分だけに集中します。幸せは、自分を知るところから始まるのではないでしょうか。
ヨガを継続して、ストレスに負けない、そして何ものにも振り回されない、しなやかで強い心と身体を手に入れましょう。
自分を信じて!!

Tatsunari

Tatsunari

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200(India.2018)

ご挨拶

YOGAとの出会いは、仕事のストレスと慢性腰痛が原因で始めました。日々忙しく動き回るなかで、唯一YOGAが「自分と向き合える最高の時間」でした。身体だけではなく考え方や心のバランスが良くなり、YOGAを学びたいという想いだけで単身インドに渡り[トラディショナルヨーガ][ヨガ哲学]を学び帰国。
ポーズや呼吸法だけではなく「YOGAのライフスタイル」を日々実践し、関西を中心にインストラクターとして活躍中。

Aika

Aika

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • IHTAヨガインストラクター1級

ご挨拶

私は、ヨガを始めて、”周りの皆んなと自分を比べない”ということの大切さを学びました。これからヨガを始める方に、ヨガを楽しみ、好きになって続けてもらうために、私が一番最初にお伝えしたいことです。とてもシンプルだけど、日常生活で実践するのはなかなか難しいことですよね。ヨガのレッスンは、他の参加者を見て、優越感や劣等感を感じる場ではありません。向き合う対象は自分自身だけです。

出来るか出来ないかではなく、やるかやらないか。皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

Chiyo

Chiyo

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • マタニティヨガTT修了
  • 産後ヨガTT修了
  • ヨガ解剖学50時間TT修了
  • Law Food Chef Level1修了

ご挨拶

デスクワークが主な仕事だった私。ヨガに目覚めてから人生が大きく変わりました。
ストレスフルで体調を崩しがちだった毎日から心機一転するため、オーストラリアへ留学。シドニーのスポーツジムで身体を整えるためヨガクラスを毎日受講しました。
すると、驚くほどに体力が回復し体調を崩すこともなくなりました。些細なことや落ち込むことが多かった私が心を穏やかに日々を過ごすことができるようになったのです。
この素晴らしさを皆さんにお伝えしたいという思いが強まり自身もヨガの指導の道を志しました。

Sakika

Sakika

資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200

ご挨拶

ヨガの良さはたくさんありますが、私が一番に感じるのは「それまでの余計な思考をストップできる」という事です。
無心になれる時間や、自分のための時間を持つ事で、そのあとの過ごし方がより良いものになれる。
ヨガを通じてその大切な時間を一緒に作りたいと考えています。
そしてその「ヨガ」をたくさんの人味わってもらうために、ベビーからキッズ、女性だけでなく男性やアスリート、シニアまでそれぞれに合ったヨガを繋いでいきます。

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Greeting

代表挨拶
伊藤 京子

命を感じて生きる。幸せは自分の中に。

私は、ヨガと出会って人生が大きく変わりました。当たり前のように、ただ生きているだけの毎日が一変しました。身体を通して心が強く豊かになるということを知り、今この瞬間を精一杯生きることの大切さにも気付きました。

ヨガを始める目的は皆さん様々だと思いますが、共通して言えることは、今の自分よりも良くなりたい、変わりたい、幸せになりたいと願っていることではないでしょうか。ヨガは「本当の幸せは自分の中にある。」ということを学ばせてくれます。

「ヨガを始めて生きることが楽しくなった。」生徒さんにいただいたこの言葉に、私の心は震えました。自分を信じる勇気や諦めない強さ、まだ眠っている自分の可能性に気付けた時、人は大きな喜びを感じるのだと思います。

ヨガを通して一人でも多くの方に楽しい毎日を過ごしてほしい、心からそう願っています。

皆さん、ヨガを始めましょう。

伊藤 京子